Lo que hay en tu plato
albóndigas de cerdo y res
Calorías e información nutricional
en salsa de tomate, caseras
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos4.6 g
Grasa7.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 4.6 g 2%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 2.8 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.12 mg 5%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 10 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 15 g | 6.9 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 20 g | 9.2 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 25 g | 11.5 g | 18 g |
Preguntas sobre albóndigas de cerdo y res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albóndigas de cerdo y res?
100 g de albóndigas de cerdo y res: 123 kcal, 10 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albóndigas de cerdo y res?
50 g de albóndigas de cerdo y res: 62 kcal, 5 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albóndigas de cerdo y res?
150 g de albóndigas de cerdo y res: 185 kcal, 15 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de albóndigas de cerdo y res?
200 g de albóndigas de cerdo y res: 246 kcal, 20 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de albóndigas de cerdo y res?
250 g de albóndigas de cerdo y res: 308 kcal, 25 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-613 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra