Lo que hay en tu plato
Solomillo Wellington
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 368 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 9,9 g 4%
- Grasas 27 g 35%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 182 mg 8%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colina 78,6 mg 14%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selenio 21,4 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 19 g | 9,9 g | 27 g |
| 1 ración | 116 g | 427 | 22 g | 11 g | 32 g |
| 2 raciones | 232 g | 854 | 45 g | 23 g | 64 g |
| ½ ración | 58 g | 213 | 11 g | 5,7 g | 16 g |
| 3 raciones | 348 g | 1281 | 67 g | 34 g | 96 g |
| 4 raciones | 464 g | 1708 | 89 g | 46 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 9,6 g | 4,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 29 g | 15 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 38 g | 20 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 48 g | 25 g | 69 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre solomillo Wellington
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solomillo Wellington?
100 g de solomillo Wellington: 368 kcal, 19 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (116 g) de solomillo Wellington?
1 ración (116 g) de solomillo Wellington: 427 kcal, 22 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (232 g) de solomillo Wellington?
2 raciones (232 g) de solomillo Wellington: 854 kcal, 45 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (58 g) de solomillo Wellington?
½ ración (58 g) de solomillo Wellington: 213 kcal, 11 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (348 g) de solomillo Wellington?
3 raciones (348 g) de solomillo Wellington: 1281 kcal, 67 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (464 g) de solomillo Wellington?
4 raciones (464 g) de solomillo Wellington: 1708 kcal, 89 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 127 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solomillo Wellington?
50 g de solomillo Wellington: 184 kcal, 9,6 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solomillo Wellington?
150 g de solomillo Wellington: 552 kcal, 29 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27214300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
