Lo que hay en tu plato
pasta de huevo y clara
Calorías e información nutricional
deshidratada, cruda
365
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos75 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 365 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 35 µg 9%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 0,71 mg 31%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
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- Copos de clara de huevosecada en sartén351 kcal / 100 g
Preguntas sobre pasta de huevo y clara
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta de huevo y clara?
100 g de pasta de huevo y clara: 365 kcal, 13 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta de huevo y clara?
50 g de pasta de huevo y clara: 183 kcal, 6,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta de huevo y clara?
150 g de pasta de huevo y clara: 548 kcal, 19 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasta de huevo y clara?
200 g de pasta de huevo y clara: 730 kcal, 26 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasta de huevo y clara?
250 g de pasta de huevo y clara: 913 kcal, 32 g de proteínas, 187 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-715 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
