Lo que hay en tu plato
Copos de clara de huevo
Calorías e información nutricional
secada en sartén
351
caloríaskcal por 100 g
Proteína77 g
Carbos4,2 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 351 kcal —
- Proteínas 77 g 154%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1156 mg 50%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 2,2 mg 166%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 8,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 83 mg 6%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Magnesio 67 mg 16%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 1042 mg 22%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 117 µg 212%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 77 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 115 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 154 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 192 g | 10 g | 0,1 g |
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Preguntas sobre copos de clara de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de clara de huevo?
100 g de copos de clara de huevo: 351 kcal, 77 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de clara de huevo?
50 g de copos de clara de huevo: 176 kcal, 39 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de clara de huevo?
150 g de copos de clara de huevo: 527 kcal, 115 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de clara de huevo?
200 g de copos de clara de huevo: 702 kcal, 154 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de clara de huevo?
250 g de copos de clara de huevo: 878 kcal, 192 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 85 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
