Lo que hay en tu plato
Espaguetis blancos
Calorías e información nutricional
seca, hervida en agua sin sal
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos32 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 32 g 11%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,05 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 41 mg 1%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,4 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,6 g | 47 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,8 g | 63 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre espaguetis blancos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaguetis blancos?
100 g de espaguetis blancos: 141 kcal, 4,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaguetis blancos?
50 g de espaguetis blancos: 71 kcal, 2,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaguetis blancos?
150 g de espaguetis blancos: 212 kcal, 6,6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaguetis blancos?
200 g de espaguetis blancos: 282 kcal, 8,8 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaguetis blancos?
250 g de espaguetis blancos: 353 kcal, 11 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-722 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
