Lo que hay en tu plato
harina de trigo leudante
Calorías e información nutricional
354
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,9 g
Carbos72 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 354 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 1193 mg 52%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 196 µg 49%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 338 mg 26%
- Hierro 4,4 mg 24%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 595 mg 48%
- Potasio 124 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 1 mg 43%
- Selenio 34,4 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
Preguntas sobre harina de trigo leudante
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo leudante?
100 g de harina de trigo leudante: 354 kcal, 9,9 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo leudante?
50 g de harina de trigo leudante: 177 kcal, 4,9 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo leudante?
150 g de harina de trigo leudante: 531 kcal, 15 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo leudante?
200 g de harina de trigo leudante: 708 kcal, 20 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo leudante?
250 g de harina de trigo leudante: 885 kcal, 25 g de proteínas, 179 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4444 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra