Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
comercial, con fibra añadida y vitaminas b1, b3, b6 y e, hierro y zinc, tostado
299
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos50 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 299 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 9,5 g 34%
- Azúcares 3,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 50 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 74 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 99 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 124 g | 7,5 g |
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Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 299 kcal, 13 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 150 kcal, 6,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 449 kcal, 19 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 598 kcal, 25 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 748 kcal, 32 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
