Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
para tostar
271
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos44 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 271 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 7,4 g 26%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 510 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
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Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 271 kcal, 9,3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 136 kcal, 4,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 407 kcal, 14 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 542 kcal, 19 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 678 kcal, 23 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 825 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
