Lo que hay en tu plato
Pan tostado integral
Calorías e información nutricional
tostado
304
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.1 g
Carbos59.2 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 59.2 g 22%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 4.5 g 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10.1 g | 59.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5.1 g | 29.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15.2 g | 88.8 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20.2 g | 118.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25.3 g | 148 g | 6.3 g |
Preguntas sobre pan tostado integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan tostado integral?
100 g de pan tostado integral: 304 kcal, 10.1 g de proteínas, 59.2 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan tostado integral?
50 g de pan tostado integral: 152 kcal, 5.1 g de proteínas, 29.6 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan tostado integral?
150 g de pan tostado integral: 456 kcal, 15.2 g de proteínas, 88.8 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan tostado integral?
200 g de pan tostado integral: 608 kcal, 20.2 g de proteínas, 118.4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan tostado integral?
250 g de pan tostado integral: 760 kcal, 25.3 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra