Lo que hay en tu plato
Pan tostado integral
Calorías e información nutricional
tostado
304
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos59 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 4,5 g 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 148 g | 6,3 g |
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Preguntas sobre pan tostado integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan tostado integral?
100 g de pan tostado integral: 304 kcal, 10 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan tostado integral?
50 g de pan tostado integral: 152 kcal, 5,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan tostado integral?
150 g de pan tostado integral: 456 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan tostado integral?
200 g de pan tostado integral: 608 kcal, 20 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan tostado integral?
250 g de pan tostado integral: 760 kcal, 25 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
