Lo que hay en tu plato
Pan de molde integral
Calorías e información nutricional
envasado
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos42 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 7,3 g 26%
- Azúcares 5,6 g —
- Sodio 425 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 2,3 µg 1%
Minerales
- Calcio 42,3 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 1,2 mg 52%
- Selenio 3,8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,3 g | 42 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,7 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 63 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 84 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 105 g | 10 g |
Preguntas sobre pan de molde integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de molde integral?
100 g de pan de molde integral: 257 kcal, 7,3 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de molde integral?
50 g de pan de molde integral: 129 kcal, 3,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de molde integral?
150 g de pan de molde integral: 386 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de molde integral?
200 g de pan de molde integral: 514 kcal, 15 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de molde integral?
250 g de pan de molde integral: 643 kcal, 18 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra