Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
comercial, tostado
279
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.2 g
Carbos46.1 g
Grasa2.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 279 kcal —
- Proteínas 12.2 g 24%
- Hidratos de carbono 46.1 g 17%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 8.1 g 29%
- Azúcares 3.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12.2 g | 46.1 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.1 g | 23.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18.3 g | 69.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24.4 g | 92.2 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 30.5 g | 115.3 g | 7.3 g |
Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 279 kcal, 12.2 g de proteínas, 46.1 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 140 kcal, 6.1 g de proteínas, 23.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 419 kcal, 18.3 g de proteínas, 69.2 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 558 kcal, 24.4 g de proteínas, 92.2 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 698 kcal, 30.5 g de proteínas, 115.3 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F001597 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra