Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
comercial, tostado
279
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos46 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 279 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 8,1 g 29%
- Azúcares 3,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24 g | 92 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 31 g | 115 g | 7,3 g |
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Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 279 kcal, 12 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 140 kcal, 6,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 419 kcal, 18 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 558 kcal, 24 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 698 kcal, 31 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
Fuente: ausnut F001597 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
