Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
de fabricación industrial, con fibra añadida y vitaminas B1, B3, B6 y E, hierro y zinc
251
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos42 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 8 g 29%
- Azúcares 2,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 11 g | 42 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,4 g | 21 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16 g | 63 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21 g | 83 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 27 g | 104 g | 6,3 g |
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Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 251 kcal, 11 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 126 kcal, 5,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 377 kcal, 16 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 502 kcal, 21 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 628 kcal, 27 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: ausnut F001561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
