Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
casero
235
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos41 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 5,9 g 21%
- Azúcares 1,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,8 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 61 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 20 g | 102 g | 7,5 g |
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Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 235 kcal, 7,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 118 kcal, 3,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 353 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 470 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 588 kcal, 20 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001581 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
