Lo que hay en tu plato
Pan integral de trigo y centeno
Calorías e información nutricional
casero
248
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos44 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 1,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 8,4 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,2 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 13 g | 67 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 17 g | 89 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 21 g | 111 g | 6 g |
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Preguntas sobre pan integral de trigo y centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de trigo y centeno?
100 g de pan integral de trigo y centeno: 248 kcal, 8,4 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de trigo y centeno?
50 g de pan integral de trigo y centeno: 124 kcal, 4,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de trigo y centeno?
150 g de pan integral de trigo y centeno: 372 kcal, 13 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de trigo y centeno?
200 g de pan integral de trigo y centeno: 496 kcal, 17 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de trigo y centeno?
250 g de pan integral de trigo y centeno: 620 kcal, 21 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: mvt 05.129 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
