Lo que hay en tu plato
Pan de molde
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 4,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 148 g | 6,3 g |
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Preguntas sobre pan de molde
¿Cómo se conserva el pan de molde para que no se reseque?
Cierra bien la bolsa y guárdalo a temperatura ambiente, lejos del sol y de fuentes de calor. La nevera acelera que se ponga duro; si no vas a terminarlo pronto, congélalo.
¿Se puede congelar el pan de molde?
Sí. Congela las rebanadas separadas o en pequeñas porciones, dentro de una bolsa bien cerrada, para sacar solo las que necesites. Puedes tostarlas directamente congeladas o dejarlas descongelar unos minutos.
¿Cómo elegir un pan de molde integral?
Busca uno cuya harina integral aparezca como ingrediente principal; que tenga semillas no significa necesariamente que sea integral. Para sándwiches, comprueba también que las rebanadas sean lo bastante flexibles para doblarlas sin romperse.
¿Hay que tostar el pan de molde para hacer un sándwich mixto?
No es imprescindible: puedes dorarlo en una sartén con el jamón y el queso dentro, a fuego medio, hasta que el pan quede crujiente y el queso fundido. Si lo tuestas antes, vigila que no se reseque demasiado.
¿Qué platos se pueden preparar con pan de molde además de sándwiches?
Sirve para hacer torrijas, pasteles salados por capas y pudin de pan. Para un pudin, trocéalo y déjalo empapar en la mezcla de leche y huevo antes de hornearlo.
¿Se puede usar pan de molde para hacer torrijas?
Sí: usa rebanadas gruesas y empápalas brevemente en leche aromatizada para que se ablanden sin deshacerse. Pásalas por huevo y dóralas en una sartén; al ser más delicadas que las de pan duro, manipúlalas con una espátula.
¿Qué diferencia hay entre el pan de molde y el pan tostado?
El pan de molde es blando y flexible; el pan tostado ya está seco y crujiente, y suele durar más una vez abierto. El primero va bien para sándwiches y el segundo para untar o acompañar sopas.
¿Qué hago si encuentro moho en una rebanada de pan de molde?
Tira todo el paquete, aunque el moho solo se vea en una rebanada: en un pan tan poroso puede extenderse sin que se aprecie. No basta con retirar la parte manchada ni con tostar el resto.
Fuente: BEDCA (Spain) 1726 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra