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Papel de arroz

Calorías e información nutricional

326
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos72 g
Grasa1,6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 326 kcal —
  • Proteínas 5,4 g 11%
  • Hidratos de carbono 72 g 26%
  • Grasas 1,6 g 2%
  • Grasas saturadas 0,3 g 2%
  • Fibra 0,6 g 2%
  • Azúcares 0,3 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g3265,4 g72 g1,6 g
50 g50 g1632,7 g36 g0,8 g
150 g150 g4898,1 g108 g2,4 g
200 g200 g65211 g144 g3,2 g
250 g250 g81514 g181 g4 g

Preguntas sobre papel de arroz

¿Cómo se hidrata el papel de arroz para hacer rollitos?

Pasa cada oblea por agua templada durante unos 5–10 segundos, sin dejarla en remojo. Ponla sobre un paño limpio: se ablandará mientras preparas el relleno y será más fácil enrollarla sin que se rompa.

¿Se puede freír el papel de arroz?

Sí. Rellena las obleas ya hidratadas, cierra bien los bordes y fríe los rollitos en tandas, con la unión hacia abajo, en aceite a unos 170 °C hasta que estén dorados y crujientes.

¿Cómo se hacen rollitos frescos con papel de arroz?

Hidrata una oblea, coloca en el centro lechuga, hierbas frescas, fideos de arroz y gambas cocidas o tofu, y dobla los lados antes de enrollarla. No la llenes demasiado: el papel húmedo se desgarra si tiras con fuerza.

¿Cómo se guarda el papel de arroz una vez abierto?

Guarda las obleas sin hidratar en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco. La humedad las vuelve pegajosas y puede hacer que se rompan al separarlas.

¿Cómo evitar que los rollitos de papel de arroz se peguen o se sequen?

Colócalos separados y cúbrelos con un paño limpio ligeramente húmedo mientras los preparas. Una vez hechos, cúbrelos bien y consúmelos ese mismo día; al enfriarse en la nevera, el papel puede endurecerse.

¿Qué rellenos y salsas combinan bien con el papel de arroz?

Para los rollitos frescos, prueba gambas, tofu o pollo cocido con hierbas, lechuga y fideos de arroz; acompáñalos con salsa de cacahuete o una salsa de lima y pescado. También se usa para rollitos fritos con verduras.

¿De qué está hecho el papel de arroz comestible?

Suele elaborarse con una pasta fina de harina de arroz y agua, a veces con tapioca y sal; se extiende en láminas y se seca. En la cocina vietnamita se conoce como bánh tráng.

Fuente: mvt 05.550 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra