Lo que hay en tu plato
oreja de Judas
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 25 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 0 g 0%
- Sodio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 43 mg 1%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,45 mg 49%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 11,1 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 1 ración | 99 g | 25 | 0,5 g | 6,7 g | 0 g |
| 2 raciones | 198 g | 50 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ ración | 49,5 g | 12 | 0,2 g | 3,3 g | 0 g |
| 3 raciones | 297 g | 74 | 1,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 396 g | 99 | 1,9 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre oreja de Judas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oreja de Judas?
100 g de oreja de Judas: 25 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (99 g) de oreja de Judas?
1 ración (99 g) de oreja de Judas: 25 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (198 g) de oreja de Judas?
2 raciones (198 g) de oreja de Judas: 50 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (49,5 g) de oreja de Judas?
½ ración (49,5 g) de oreja de Judas: 12 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (297 g) de oreja de Judas?
3 raciones (297 g) de oreja de Judas: 74 kcal, 1,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (396 g) de oreja de Judas?
4 raciones (396 g) de oreja de Judas: 99 kcal, 1,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oreja de Judas?
50 g de oreja de Judas: 13 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oreja de Judas?
150 g de oreja de Judas: 38 kcal, 0,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169237 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
