Lo que hay en tu plato
Nuggets de pollo
Calorías e información nutricional
carne oscura y blanca, precocido, congelado, no recalentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 540 mg 23%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 45,5 mg 8%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 206 mg 4%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,31 mg 14%
- Selenio 17 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 ración | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 raciones | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ ración | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 raciones | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 raciones | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre nuggets de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuggets de pollo?
100 g de nuggets de pollo: 268 kcal, 12 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (87 g) de nuggets de pollo?
1 ración (87 g) de nuggets de pollo: 233 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (174 g) de nuggets de pollo?
2 raciones (174 g) de nuggets de pollo: 466 kcal, 21 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43,5 g) de nuggets de pollo?
½ ración (43,5 g) de nuggets de pollo: 117 kcal, 5,2 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (261 g) de nuggets de pollo?
3 raciones (261 g) de nuggets de pollo: 699 kcal, 31 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (348 g) de nuggets de pollo?
4 raciones (348 g) de nuggets de pollo: 933 kcal, 42 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuggets de pollo?
50 g de nuggets de pollo: 134 kcal, 6 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuggets de pollo?
150 g de nuggets de pollo: 402 kcal, 18 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
