Lo que hay en tu plato
Nuggets de pescado
Calorías e información nutricional
croqueta empanada, envasados
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos18 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 418 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerales
- Calcio 31,1 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 22,3 mg 5%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Yodo 48,7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
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Preguntas sobre nuggets de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuggets de pescado?
100 g de nuggets de pescado: 255 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuggets de pescado?
50 g de nuggets de pescado: 128 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuggets de pescado?
150 g de nuggets de pescado: 383 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuggets de pescado?
200 g de nuggets de pescado: 510 kcal, 26 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuggets de pescado?
250 g de nuggets de pescado: 638 kcal, 33 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26028 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
