Lo que hay en tu plato
quenefa de pescado
Calorías e información nutricional
cruda
245
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos24 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 8,2 g 41%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 370 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 27,7 mg 2%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 11,9 mg 3%
- Fósforo 71,1 mg 6%
- Potasio 98,8 mg 2%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,13 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
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Preguntas sobre quenefa de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quenefa de pescado?
100 g de quenefa de pescado: 245 kcal, 8,1 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quenefa de pescado?
50 g de quenefa de pescado: 123 kcal, 4,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quenefa de pescado?
150 g de quenefa de pescado: 368 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quenefa de pescado?
200 g de quenefa de pescado: 490 kcal, 16 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quenefa de pescado?
250 g de quenefa de pescado: 613 kcal, 20 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 8933 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
