Lo que hay en tu plato
Nueces pecanas
Calorías e información nutricional
tostadas en aceite, con sal añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 715 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 75 g 96%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 9,5 g 34%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potasio 392 mg 8%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 1,2 mg 133%
- Manganeso 3,7 mg 161%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 715 | 9,2 g | 3,5 g | 75 g |
| 1 ración | 110 g | 787 | 10 g | 3,9 g | 83 g |
| 2 raciones | 220 g | 1573 | 20 g | 7,7 g | 166 g |
| ½ ración | 55 g | 393 | 5,1 g | 1,9 g | 41 g |
| 3 raciones | 330 g | 2360 | 30 g | 12 g | 248 g |
| 4 raciones | 440 g | 3146 | 41 g | 15 g | 331 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 4,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1073 | 14 g | 5,3 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1430 | 18 g | 7 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1788 | 23 g | 8,8 g | 188 g |
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Preguntas sobre nueces pecanas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces pecanas?
100 g de nueces pecanas: 715 kcal, 9,2 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (110 g) de nueces pecanas?
1 ración (110 g) de nueces pecanas: 787 kcal, 10 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (220 g) de nueces pecanas?
2 raciones (220 g) de nueces pecanas: 1573 kcal, 20 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 166 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (55 g) de nueces pecanas?
½ ración (55 g) de nueces pecanas: 393 kcal, 5,1 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (330 g) de nueces pecanas?
3 raciones (330 g) de nueces pecanas: 2360 kcal, 30 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 248 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (440 g) de nueces pecanas?
4 raciones (440 g) de nueces pecanas: 3146 kcal, 41 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 331 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces pecanas?
50 g de nueces pecanas: 358 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces pecanas?
150 g de nueces pecanas: 1073 kcal, 14 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 113 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169425 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
