Lo que hay en tu plato
Nueces sin cáscara
Calorías e información nutricional
tostadas en seco, con sal añadida
643
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos11 g
Grasa61 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 643 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 61 g 78%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 643 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 38 mg 7%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 151 mg 36%
- Fósforo 329 mg 26%
- Potasio 459 mg 10%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 1,5 mg 165%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 643 | 14 g | 11 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 7,1 g | 5,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 965 | 21 g | 16 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1286 | 29 g | 22 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1608 | 36 g | 27 g | 152 g |
Preguntas sobre nueces sin cáscara
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces sin cáscara?
100 g de nueces sin cáscara: 643 kcal, 14 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces sin cáscara?
50 g de nueces sin cáscara: 322 kcal, 7,1 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces sin cáscara?
150 g de nueces sin cáscara: 965 kcal, 21 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 91 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nueces sin cáscara?
200 g de nueces sin cáscara: 1286 kcal, 29 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 121 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nueces sin cáscara?
250 g de nueces sin cáscara: 1608 kcal, 36 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 152 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7602 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra