Lo que hay en tu plato
Nueces pecanas
Calorías e información nutricional
tostadas en aceite, con sal
715
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.2 g
Carbos3.5 g
Grasa75.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 715 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Hidratos de carbono 3.5 g 1%
- Grasas 75.2 g 96%
- Grasas saturadas 7.2 g 36%
- Fibra 9.5 g 34%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potasio 392 mg 8%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cobre 1.2 mg 133%
- Manganeso 3.7 mg 161%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 715 | 9.2 g | 3.5 g | 75.2 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 4.6 g | 1.8 g | 37.6 g |
| 150 g | 150 g | 1073 | 13.8 g | 5.3 g | 112.8 g |
| 200 g | 200 g | 1430 | 18.4 g | 7 g | 150.5 g |
| 250 g | 250 g | 1788 | 23 g | 8.8 g | 188.1 g |
Preguntas sobre nueces pecanas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces pecanas?
100 g de nueces pecanas: 715 kcal, 9.2 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 75.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces pecanas?
50 g de nueces pecanas: 358 kcal, 4.6 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 37.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces pecanas?
150 g de nueces pecanas: 1073 kcal, 13.8 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 112.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nueces pecanas?
200 g de nueces pecanas: 1430 kcal, 18.4 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 150.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nueces pecanas?
250 g de nueces pecanas: 1788 kcal, 23 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 188.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2636 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra