Lo que hay en tu plato
Nueces pecanas secas
Calorías e información nutricional
733
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos5,8 g
Grasa72 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 733 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 72 g 92%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 9,6 g 34%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,3 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 40,5 mg 7%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fósforo 277 mg 22%
- Potasio 410 mg 9%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 1,2 mg 133%
- Manganeso 4,5 mg 196%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5,8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5,4 g | 2,9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8,7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre nueces pecanas secas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces pecanas secas?
100 g de nueces pecanas secas: 733 kcal, 11 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces pecanas secas?
50 g de nueces pecanas secas: 367 kcal, 5,4 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces pecanas secas?
150 g de nueces pecanas secas: 1100 kcal, 16 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 108 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nueces pecanas secas?
200 g de nueces pecanas secas: 1467 kcal, 22 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 144 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nueces pecanas secas?
250 g de nueces pecanas secas: 1833 kcal, 27 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 180 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 515 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
