Lo que hay en tu plato
Nueces de hickory
Calorías e información nutricional
secas
657
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos12 g
Grasa64 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 657 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 64 g 83%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 6,4 g 23%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,91 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 173 mg 41%
- Fósforo 336 mg 27%
- Potasio 436 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,74 mg 82%
- Manganeso 4,6 mg 200%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 13 g | 12 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 6,4 g | 5,9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 19 g | 18 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 25 g | 24 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 32 g | 30 g | 161 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre nueces de hickory
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces de hickory?
100 g de nueces de hickory: 657 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces de hickory?
50 g de nueces de hickory: 329 kcal, 6,4 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces de hickory?
150 g de nueces de hickory: 986 kcal, 19 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 97 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nueces de hickory?
200 g de nueces de hickory: 1314 kcal, 25 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 129 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nueces de hickory?
250 g de nueces de hickory: 1643 kcal, 32 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 161 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2574 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
