Lo que hay en tu plato
Fabucos
Calorías e información nutricional
secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 576 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 50 g 64%
- Grasas saturadas 5,7 g 29%
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 0,88 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folato (B9) 113 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1 mg 0%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potasio 1017 mg 22%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,67 mg 74%
- Manganeso 1,3 mg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 576 | 6,2 g | 34 g | 50 g |
| 1 ración | 28,4 g | 163 | 1,8 g | 9,5 g | 14 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 327 | 3,5 g | 19 g | 28 g |
| ½ ración | 14,2 g | 82 | 0,9 g | 4,7 g | 7,1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 490 | 5,3 g | 29 g | 43 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 653 | 7 g | 38 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 3,1 g | 17 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 864 | 9,3 g | 50 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1152 | 12 g | 67 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1440 | 16 g | 84 g | 125 g |
Preguntas sobre fabucos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fabucos?
100 g de fabucos: 576 kcal, 6,2 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de fabucos?
1 ración (28,4 g) de fabucos: 163 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de fabucos?
2 raciones (56,7 g) de fabucos: 327 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de fabucos?
½ ración (14,2 g) de fabucos: 82 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de fabucos?
3 raciones (85,1 g) de fabucos: 490 kcal, 5,3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de fabucos?
4 raciones (113,4 g) de fabucos: 653 kcal, 7 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fabucos?
50 g de fabucos: 288 kcal, 3,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fabucos?
150 g de fabucos: 864 kcal, 9,3 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170161 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra