Lo que hay en tu plato
nabo
Calorías e información nutricional
cocido
25
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos3,8 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 25 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 29 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37,3 mg 3%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 8,8 mg 2%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,8 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,3 g | 9,5 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre nabo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nabo?
100 g de nabo: 25 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nabo?
50 g de nabo: 13 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nabo?
150 g de nabo: 38 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nabo?
200 g de nabo: 50 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nabo?
250 g de nabo: 63 kcal, 2,3 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
