Lo que hay en tu plato
chirivía
Calorías e información nutricional
estofada
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos16.6 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 16.6 g 6%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 5.6 g 20%
- Azúcares 6.2 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 7.9 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0.37 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 510 mg 11%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.16 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.9 g | 16.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2.9 g | 24.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3.9 g | 33.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4.9 g | 41.5 g | 1.3 g |
Preguntas sobre chirivía
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chirivía?
100 g de chirivía: 91 kcal, 1.9 g de proteínas, 16.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chirivía?
50 g de chirivía: 46 kcal, 1 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chirivía?
150 g de chirivía: 137 kcal, 2.9 g de proteínas, 24.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chirivía?
200 g de chirivía: 182 kcal, 3.9 g de proteínas, 33.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chirivía?
250 g de chirivía: 228 kcal, 4.9 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20325 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra