Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, asado/al horno
205
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,5 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerales
- Calcio 14,6 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 25,1 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,3 µg 31%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | – | 28 g |
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- Piel de pollomuslos y piernas, cocida, asada462 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 205 kcal, 26 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 103 kcal, 13 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 308 kcal, 39 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 410 kcal, 52 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 513 kcal, 65 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
