Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, fresca, al horno o asada, con la piel retirada antes de comer, sin sal ni grasa añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 107 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Selenio 32 µg 58%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 170 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 85 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 255 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 340 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 425 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10012 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
