Lo que hay en tu plato
Alita de pollo
Calorías e información nutricional
carne, fresca, al horno o asada, sin piel antes de comer, sin grasa ni sal añadidas
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa8,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 93 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 1,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 0 g | 21 g |
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Preguntas sobre alita de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alita de pollo?
100 g de alita de pollo: 189 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alita de pollo?
50 g de alita de pollo: 95 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alita de pollo?
150 g de alita de pollo: 284 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alita de pollo?
200 g de alita de pollo: 378 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alita de pollo?
250 g de alita de pollo: 473 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
