Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
asado/al horno
171
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 171 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 104 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 11,6 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 22,6 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 252 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 29 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 171 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 86 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 257 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 342 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 428 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
