Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, hervido/cocido en agua
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína24.8 g
Carbos0.7 g
Grasa9.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 24.8 g 50%
- Hidratos de carbono 0.7 g 0%
- Grasas 9.5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 2.2 mg 2%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 7.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
Minerales
- Calcio 5.8 mg 0%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 26.2 mg 6%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24.8 g | 0.7 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12.4 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37.2 g | 1.1 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49.6 g | 1.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1.8 g | 23.8 g |
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 188 kcal, 24.8 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 94 kcal, 12.4 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 282 kcal, 37.2 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 376 kcal, 49.6 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 470 kcal, 62 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra