Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, hervido/cocido en agua
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0,7 g
Grasa9,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 9,5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 26,2 mg 6%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 50 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1,8 g | 24 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 188 kcal, 25 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 94 kcal, 12 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 282 kcal, 37 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 376 kcal, 50 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 470 kcal, 62 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
