Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2,9 g 11%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,19 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17,5 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 33,1 mg 8%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,89 mg 39%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Yodo 8,6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Alimentos similares
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Preguntas sobre multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 258 kcal, 8,8 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 129 kcal, 4,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 387 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 516 kcal, 18 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 645 kcal, 22 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31841 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
