Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oat bread, water
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21,8 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 45,1 mg 11%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 1,1 mg 48%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Yodo 8,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
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Preguntas sobre multigrain bread, oat bread, water
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oat bread, water?
100 g de multigrain bread, oat bread, water: 256 kcal, 8,5 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oat bread, water?
50 g de multigrain bread, oat bread, water: 128 kcal, 4,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oat bread, water?
150 g de multigrain bread, oat bread, water: 384 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oat bread, water?
200 g de multigrain bread, oat bread, water: 512 kcal, 17 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oat bread, water?
250 g de multigrain bread, oat bread, water: 640 kcal, 21 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29787 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
