Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 470 mg 20%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 0,33 mg 0%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,82 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerales
- Calcio 65,4 mg 5%
- Hierro 0,86 mg 5%
- Magnesio 30,4 mg 7%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 189 mg 4%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 7,4 µg 14%
- Yodo 28,5 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 8,8 g | 47 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 13 g | 70 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 18 g | 93 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 22 g | 116 g | 4,9 g |
Preguntas sobre multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes?
100 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes: 248 kcal, 8,8 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes?
50 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes: 124 kcal, 4,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes?
150 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes: 372 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes?
200 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes: 496 kcal, 18 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes?
250 g de multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes: 620 kcal, 22 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1520 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra