Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterol 0,18 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 51,7 mg 12%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 7,6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Preguntas sobre multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
100 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 272 kcal, 9,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
50 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 136 kcal, 4,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
150 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 408 kcal, 15 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
200 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 544 kcal, 19 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
250 g de multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 680 kcal, 24 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33783 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra