Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterol 0,1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,13 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26,6 mg 2%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 58,5 mg 14%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 194 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 1,6 mg 70%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 8,2 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Preguntas sobre multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
100 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 265 kcal, 9,9 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
50 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 133 kcal, 5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
150 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 398 kcal, 15 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
200 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 530 kcal, 20 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
250 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 663 kcal, 25 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31869 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra