Lo que hay en tu plato

mezcla de 4 especias

Calorías e información nutricional

en polvo

348
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos50.5 g
Grasa8.7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 348 kcal —
  • Proteínas 6.1 g 12%
  • Hidratos de carbono 50.5 g 18%
  • Grasas 8.7 g 11%
  • Grasas saturadas 2.5 g 13%
  • Fibra 21.6 g 77%
  • Sodio 77 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 39.2 mg 44%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.9 mg 18%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 661 mg 51%
  • Hierro 7.1 mg 39%
  • Magnesio 135 mg 32%
  • Fósforo 113 mg 9%
  • Potasio 1040 mg 22%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cobre 0.55 mg 61%
  • Manganeso 2.9 mg 128%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g3486.1 g50.5 g8.7 g
50 g50 g1743 g25.3 g4.3 g
150 g150 g5229.1 g75.8 g13 g
200 g200 g69612.2 g101 g17.4 g
250 g250 g87015.2 g126.3 g21.7 g

Preguntas sobre mezcla de 4 especias

¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de 4 especias?

100 g de mezcla de 4 especias: 348 kcal, 6.1 g de proteínas, 50.5 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de 4 especias?

50 g de mezcla de 4 especias: 174 kcal, 3 g de proteínas, 25.3 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de 4 especias?

150 g de mezcla de 4 especias: 522 kcal, 9.1 g de proteínas, 75.8 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de 4 especias?

200 g de mezcla de 4 especias: 696 kcal, 12.2 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de 4 especias?

250 g de mezcla de 4 especias: 870 kcal, 15.2 g de proteínas, 126.3 g de hidratos de carbono y 21.7 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11056 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra