Lo que hay en tu plato
mezcla de 4 especias
Calorías e información nutricional
en polvo
348
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos51 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 348 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 51 g 18%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 22 g 77%
- Sodio 77 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 39,2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 661 mg 51%
- Hierro 7,1 mg 39%
- Magnesio 135 mg 32%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 1040 mg 22%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganeso 2,9 mg 128%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 15 g | 126 g | 22 g |
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Preguntas sobre mezcla de 4 especias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de 4 especias?
100 g de mezcla de 4 especias: 348 kcal, 6,1 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de 4 especias?
50 g de mezcla de 4 especias: 174 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de 4 especias?
150 g de mezcla de 4 especias: 522 kcal, 9,1 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de 4 especias?
200 g de mezcla de 4 especias: 696 kcal, 12 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de 4 especias?
250 g de mezcla de 4 especias: 870 kcal, 15 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11056 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
