Lo que hay en tu plato
Melocotón y nectarina
Calorías e información nutricional
sin piel ni hueso
44
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos7,8 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 7,8 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 0,4 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre melocotón y nectarina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de melocotón y nectarina?
100 g de melocotón y nectarina: 44 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de melocotón y nectarina?
50 g de melocotón y nectarina: 22 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de melocotón y nectarina?
150 g de melocotón y nectarina: 66 kcal, 1,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de melocotón y nectarina?
200 g de melocotón y nectarina: 88 kcal, 2,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de melocotón y nectarina?
250 g de melocotón y nectarina: 110 kcal, 2,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11051 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
