Lo que hay en tu plato
Margarina
Calorías e información nutricional
hidrogenada, aceite de soya
697
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos3,8 g
Grasa77 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 697 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 77 g 99%
- Grasas saturadas 14 g 70%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 734 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1500 µg 167%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 26 µg 130%
- Vitamina E 9 mg 60%
- Vitamina K 93 µg 78%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 0,6 mg 0%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 30 mg 1%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0,2 g | 3,8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0,2 g | 5,7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0,3 g | 7,6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0,4 g | 9,5 g | 193 g |
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Preguntas sobre margarina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina?
100 g de margarina: 697 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina?
50 g de margarina: 349 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina?
150 g de margarina: 1046 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 116 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de margarina?
200 g de margarina: 1394 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 154 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de margarina?
250 g de margarina: 1743 kcal, 0,4 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 193 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7574 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
