Lo que hay en tu plato
Margarina normal
Calorías e información nutricional
duro, de soja (hidrogenado)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 719 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 0,9 g 0%
- Grasas 81 g 103%
- Grasas saturadas 17 g 84%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 943 mg 41%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 42 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 0,9 g | 0,9 g | 81 g |
| 1 ración | 4,7 g | 34 | 0 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 raciones | 9,4 g | 68 | 0,1 g | 0,1 g | 7,6 g |
| ½ ración | 2,4 g | 17 | 0 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 14,1 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 4 raciones | 18,8 g | 135 | 0,2 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 0,5 g | 0,5 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 1,4 g | 1,4 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 1,8 g | 1,8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 2,3 g | 2,3 g | 201 g |
Preguntas sobre margarina normal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina normal?
100 g de margarina normal: 719 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (4,7 g) de margarina normal?
1 ración (4,7 g) de margarina normal: 34 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (9,4 g) de margarina normal?
2 raciones (9,4 g) de margarina normal: 68 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (2,4 g) de margarina normal?
½ ración (2,4 g) de margarina normal: 17 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (14,1 g) de margarina normal?
3 raciones (14,1 g) de margarina normal: 101 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (18,8 g) de margarina normal?
4 raciones (18,8 g) de margarina normal: 135 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina normal?
50 g de margarina normal: 360 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina normal?
150 g de margarina normal: 1079 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 121 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171018 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra