Lo que hay en tu plato
Margarina industrial
Calorías e información nutricional
soya y aceite de soya parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y caramelos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 714 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 80 g 103%
- Grasas saturadas 16 g 82%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 886 mg 39%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 6,2 mg 42%
- Vitamina K 75 µg 63%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,12 mg 1%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potasio 18 mg 0%
- Zinc 0,11 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0,2 g | 0,7 g | 80 g |
| 1 ración | 14 g | 100 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 raciones | 28 g | 200 | 0,1 g | 0,2 g | 22 g |
| ½ ración | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 raciones | 42 g | 300 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 raciones | 56 g | 400 | 0,1 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0,3 g | 1,1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0,4 g | 1,4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0,5 g | 1,8 g | 200 g |
Preguntas sobre margarina industrial
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina industrial?
100 g de margarina industrial: 714 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de margarina industrial?
1 ración (14 g) de margarina industrial: 100 kcal, 0 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de margarina industrial?
2 raciones (28 g) de margarina industrial: 200 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de margarina industrial?
½ ración (7 g) de margarina industrial: 50 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de margarina industrial?
3 raciones (42 g) de margarina industrial: 300 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de margarina industrial?
4 raciones (56 g) de margarina industrial: 400 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina industrial?
50 g de margarina industrial: 357 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina industrial?
150 g de margarina industrial: 1071 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 120 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172369 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra