Lo que hay en tu plato
Margarina industrial
Calorías e información nutricional
no láctea, semilla de algodón, aceite de soya (parcialmente hidrogenado), para hojaldres
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 714 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 80 g 103%
- Grasas saturadas 20 g 102%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 879 mg 38%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1032 µg 115%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 31%
- Vitamina K 106 µg 89%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potasio 94 mg 2%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 ración | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ ración | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 raciones | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 raciones | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Preguntas sobre margarina industrial
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina industrial?
100 g de margarina industrial: 714 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de margarina industrial?
1 ración (14 g) de margarina industrial: 100 kcal, 0,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de margarina industrial?
2 raciones (28 g) de margarina industrial: 200 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de margarina industrial?
½ ración (7 g) de margarina industrial: 50 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de margarina industrial?
3 raciones (42 g) de margarina industrial: 300 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de margarina industrial?
4 raciones (56 g) de margarina industrial: 400 kcal, 1,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina industrial?
50 g de margarina industrial: 357 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina industrial?
150 g de margarina industrial: 1071 kcal, 2,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 120 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173605 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra