Lo que hay en tu plato
maíz dulce
Calorías e información nutricional
en conserva, al vacío, en grano
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos17 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 5,6 g —
- Sodio 272 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,42 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Preguntas sobre maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce?
100 g de maíz dulce: 79 kcal, 2,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce?
50 g de maíz dulce: 40 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce?
150 g de maíz dulce: 119 kcal, 3,6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maíz dulce?
200 g de maíz dulce: 158 kcal, 4,8 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maíz dulce?
250 g de maíz dulce: 198 kcal, 6 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2390 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra