Lo que hay en tu plato
Sweet corn kernels
Calorías e información nutricional
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos26 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0,4 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,8 g | 26 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,6 g | 51 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7 g | 64 g | 3,4 g |
Preguntas sobre sweet corn kernels
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sweet corn kernels?
100 g de sweet corn kernels: 135 kcal, 2,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sweet corn kernels?
50 g de sweet corn kernels: 68 kcal, 1,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sweet corn kernels?
150 g de sweet corn kernels: 203 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sweet corn kernels?
200 g de sweet corn kernels: 270 kcal, 5,6 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sweet corn kernels?
250 g de sweet corn kernels: 338 kcal, 7 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 363 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra