Lo que hay en tu plato
Sweet corn kernels
Calorías e información nutricional
canned, drained
70
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos10 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0,5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
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Preguntas sobre sweet corn kernels
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sweet corn kernels?
100 g de sweet corn kernels: 70 kcal, 2,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sweet corn kernels?
50 g de sweet corn kernels: 35 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sweet corn kernels?
150 g de sweet corn kernels: 105 kcal, 3,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sweet corn kernels?
200 g de sweet corn kernels: 140 kcal, 4,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sweet corn kernels?
250 g de sweet corn kernels: 175 kcal, 5,9 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1157 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
