Lo que hay en tu plato
Maíz dulce blanco congelado en grano
Calorías e información nutricional
sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 17.8 g 6%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 2.9 g 10%
- Azúcares 9.1 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6.3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.13 mg 5%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 17.8 g | 0.8 g |
| 1 ración | 165 g | 145 | 5 g | 29.4 g | 1.3 g |
| 2 raciones | 330 g | 290 | 10 g | 58.8 g | 2.5 g |
| ½ ración | 82.5 g | 73 | 2.5 g | 14.7 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 495 g | 436 | 14.9 g | 88.3 g | 3.8 g |
| 4 raciones | 660 g | 581 | 19.9 g | 117.7 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 26.7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 35.7 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.6 g | 44.6 g | 1.9 g |
Preguntas sobre maíz dulce blanco congelado en grano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce blanco congelado en grano?
100 g de maíz dulce blanco congelado en grano: 88 kcal, 3 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de maíz dulce blanco congelado en grano?
1 ración (165 g) de maíz dulce blanco congelado en grano: 145 kcal, 5 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de maíz dulce blanco congelado en grano?
2 raciones (330 g) de maíz dulce blanco congelado en grano: 290 kcal, 10 g de proteínas, 58.8 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82.5 g) de maíz dulce blanco congelado en grano?
½ ración (82.5 g) de maíz dulce blanco congelado en grano: 73 kcal, 2.5 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de maíz dulce blanco congelado en grano?
3 raciones (495 g) de maíz dulce blanco congelado en grano: 436 kcal, 14.9 g de proteínas, 88.3 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de maíz dulce blanco congelado en grano?
4 raciones (660 g) de maíz dulce blanco congelado en grano: 581 kcal, 19.9 g de proteínas, 117.7 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce blanco congelado en grano?
50 g de maíz dulce blanco congelado en grano: 44 kcal, 1.5 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce blanco congelado en grano?
150 g de maíz dulce blanco congelado en grano: 132 kcal, 4.5 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168544 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra