Lo que hay en tu plato
Leche evaporada en lata
Calorías e información nutricional
con vitamina D añadida y sin vitamina A añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 31,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 261 mg 20%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 303 mg 6%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 ración | 31,5 g | 42 | 2,1 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 2 raciones | 63 g | 84 | 4,3 g | 6,3 g | 4,8 g |
| ½ ración | 15,8 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 94,5 g | 127 | 6,4 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 4 raciones | 126 g | 169 | 8,6 g | 13 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Preguntas sobre leche evaporada en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche evaporada en lata?
100 g de leche evaporada en lata: 134 kcal, 6,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31,5 g) de leche evaporada en lata?
1 ración (31,5 g) de leche evaporada en lata: 42 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (63 g) de leche evaporada en lata?
2 raciones (63 g) de leche evaporada en lata: 84 kcal, 4,3 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15,8 g) de leche evaporada en lata?
½ ración (15,8 g) de leche evaporada en lata: 21 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (94,5 g) de leche evaporada en lata?
3 raciones (94,5 g) de leche evaporada en lata: 127 kcal, 6,4 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (126 g) de leche evaporada en lata?
4 raciones (126 g) de leche evaporada en lata: 169 kcal, 8,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche evaporada en lata?
50 g de leche evaporada en lata: 67 kcal, 3,4 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche evaporada en lata?
150 g de leche evaporada en lata: 201 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171276 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra