Lo que hay en tu plato
Lasaña con salsa de carne
Calorías e información nutricional
casera
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.5 g
Carbos15.1 g
Grasa6.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 9.5 g 19%
- Hidratos de carbono 15.1 g 5%
- Grasas 6.1 g 8%
- Grasas saturadas 3.2 g 16%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2.6 g —
- Sodio 269 mg 12%
- Colesterol 21.6 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35.6 µg 4%
- Vitamina C 4.7 mg 5%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 34.6 µg 9%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 19.7 mg 5%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 184 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 16.4 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9.5 g | 15.1 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.7 g | 7.6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14.2 g | 22.7 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30.2 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 23.7 g | 37.8 g | 15.2 g |
Preguntas sobre lasaña con salsa de carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasaña con salsa de carne?
100 g de lasaña con salsa de carne: 157 kcal, 9.5 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasaña con salsa de carne?
50 g de lasaña con salsa de carne: 79 kcal, 4.7 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasaña con salsa de carne?
150 g de lasaña con salsa de carne: 236 kcal, 14.2 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasaña con salsa de carne?
200 g de lasaña con salsa de carne: 314 kcal, 19 g de proteínas, 30.2 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasaña con salsa de carne?
250 g de lasaña con salsa de carne: 393 kcal, 23.7 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra